你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是(shì)会选择先去健身房运动一下 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺在(zài)沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但要做很久的(de)心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人(rén)提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使不(bù)完的牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则可以(kěyǐ)用一个“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后(wǎnghòu)拖绝不当下立刻就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这(zhè)两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天(yīzhěngtiān)不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形(yǐnxíng)消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成很多(hěnduō)看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢变成了低精力人(rén) 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下(dāngxià)人追求的“生命力” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但这样的状态真的适合所有人吗(ma)？ 高精力人群确实有他们(tāmen)的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于分配自己的精力(jīnglì) 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能(jiénéng)”法则 并且会更加(gèngjiā)容易获得心灵上的满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种生活方式(fāngshì) 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态(zhuàngtài)应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许也(yě)会面临精力透支的风险 而能量过低也(yě)会影响正常生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕和短视频中(zhōng) 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然(zìránérrán)地对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被锻炼(duànliàn)的 可以通过适当运动的方式(fāngshì)增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力(jízhōngjīnglì)的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来了(le) 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？